மூன்று வகையான உணவுகள்.

நாம் சாப்பிடும் உணவு வகைகள்

1.சாத்வீக உணவு

சாத்வீக உணவு +வகையை சார்ந்து.இது சிறப்பான சைவ உணவு.

2.தமோ குண உணவு

தமோ வகை உணவு Netral- நடுநிலை. 

3.ரஜோ குண உணவு

அமிலத்தன்மை வாய்ந்த  அசைவஉணவுகள்.இது Negative வகையை சார்ந்தது.இது தவறான உணவு.